艾灸是传统中医治疗的一个重要手段，借助艾草的药作用，对人体穴位施以**的光热刺激，通过激发经气的活动，从而引起一系列生理、免疫等变化，以此来治疗或养身的效果。它具有温经散寒，通经活络，**化瘀的作用。这么好的东使用又简单，所以大家都经常用到它，做艾灸前选择艾条很重要。《本草纲目》记载：“若生艾灸火则易伤人肌脉”。说的就是用新艾叶做成的艾条施灸会灼伤皮肤，损伤经脉。

今天不说怎么艾灸，先从你们很少听过的艾条说起。

先问几个问题：

1.为什么灸疗**要选择艾草，用别的药材做灸疗行不行？

2.你们都知道陈艾好，到底使用几年的陈艾比较好？

3.你们都知道艾绒的纯度越高越好，这是为什么？

我们用中南大学实验的艾灸辐射光谱特性数据，来说明它的温灸做用 。强调下今天只说光谱特性的温灸作用。

1. 为什么**要用艾条做艾灸，用别的物体做艾灸行不行？

李时珍说“它处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻，为异也”。艾灸燃烧能够产生红外线，近红外的穿透能达到10毫米，细胞是可以吸收这些光能，并能刺激穴位，加速血液循环，让身体处于健康状态。由此可见艾灸的光辐射发挥重要作用。 红外线照射会引起体内蛋白质分子中氨基酸的振动，可使生物能量顺利地从一处传递到另一处，这可能就是艾灸中产生灸感的原因。

丁草、灯芯草、烟草等其他物体燃烧，产生的光能小，能量不稳定，所以古人灸疗材料选用艾草。

2.都知道陈艾好，到底使用几年的陈艾比较好？

陈艾条一般分1年，3年，5年陈，艾条年份对总光能影响显著。艾叶储放时，有效成分发生变化，艾叶的挥发油等不稳定物质的发散掉，而基础物质如桉油精、龙脑、石竹烯等药用成分继续保留。但是储存太久会导致有效药用成分挥发，让少的光能和药用价值也低了。

所以3~5年的陈艾光能和药效强，使用效果好，油烟也小。

3.你们都知道艾绒的纯度越高越好，这是为什么？

艾条燃烧稳定性与艾绒比例成正比，艾绒含量越高它的火力越温和，艾灸时感觉越适宜，让人能长时间艾灸，不易灼伤皮肤。小孩和老人可以选择艾绒比例稍微高一点的。

补充说明几点：

1、由于库存成本，市场上基本上是买不到3~5年的艾条，一般正规的大厂产批量生产的都是1年以上的陈艾。所以那些价格太低了的艾条就不要买了，使用会非常伤身体的。

2、市场上卖的什么10:1，20:1，50:1都是商业炒作，艾草打绒使用的是饲料破碎机粉碎过滤，实际出绒率都要比这些高，一般3:1的就非常细了，50:1都是逗你玩的。

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来源：今日头条

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